Die Klasse ist eine Kombination aus dynamischer Release Technik und Arbeit am Boden, verflochten mit improvisierten Elementen, um die Möglichkeiten des Performers zu öffnen und zu erweitern. Kontinuierlicher Bewegungsfluss, Partnerarbeit, Improvisation, Bewusstsein der Musikalität und der Gebrauch von Bildern werden genutzt, um den/die Tänzer/in in einen Zustand zu bringen, in dem der Bewegungsfluss wie eine Reise wird, während der Körper durch und durch aufgewärmt wird. In Marcela's Technik geht es darum, klare geometrische Energiemuster zu entwickeln, die durch den Geist, den Körper und den Raum gehen und die Bewegung mit einem 'Momentum' versehen. Am Ende der Klasse werden diese Elemente in einer Phrase zusammengebracht, in der jede/r selbst die Balance zwischen freiem Fall und kontrolliertem Bewegungsfluß finden kann.