14.01.2022—16.01.2022
Bewusst Atmen
Ort:
Online
Termine:
Info:
Level: Offen
In deutscher Sprache
Kosten: 100€/85€
*Frühbucherpreis bis 30.12.21
Zeitzone: CET
In deutscher Sprache
Kosten: 100€/85€
*Frühbucherpreis bis 30.12.21
Zeitzone: CET
Beschreibung
Bewusster Atmen – aber wie? In dieser noch immer andauernden Krisenzeit der Corona-Pandemie sollten wir unseren Atem ganz besondere Achtsamkeit entgegenbringen, um unsere inneren Abwehrkräfte zu stärken und uns so besser gegen eine Infektion zu schützen. Gemeinsam wollen wir unseren eigenen Atem erspüren, werden eingeprägte Gewohnheiten, Atemmuster und -rhythmen erkunden und entdecken, um auf diesem Weg Angespanntheit wie auch körperliche Blockaden lösen. So können wir eine harmonischere Körperspannung finden, mehr innere Stabilität, Selbstvertrauen und ganzheitliches Wohlbefinden erlangen.
Bitte beachten: Dieser Workshop findet nur online statt. Der Zugangslink wird nach Anmeldung automatisch 15 min. vor Beginn versand.
Bitte beachten: Dieser Workshop findet nur online statt. Der Zugangslink wird nach Anmeldung automatisch 15 min. vor Beginn versand.
Biografien
Claudia Feest
Claudia Feest ist Atem- und Bewegungspädagogin sowie Atem- und Körpertherapeutin, Diplom-Biologin, Tänzerin, Choreografin, Mitbegründerin und ehemalige Künstlerische Leiterin der Tanzfabrik Berlin bis 2003. Lehre und Forschung mit Schwerpunkt in elementarer Atem- und Bewegungslehre und Körperwahrnehmung. Ausbildung in Gindler-Arbeit bei Frieda Goralewski (Schule für Atem, Stimme und Bewegung, Berlin) und Ausbildung zur Atempädagogin und -therapeutin bei Prof. Ilse Middendorf am Middendorf-Institut Berlin. Seit 2004 in eigener Praxis-Gemeinschaft in Berlin tätig.