Yoga Flow

Dienstag
18:15 - 19:45 Kreuzberg 3
Möckernstr. 68
10965 Berlin LEVEL:
O

Kurs mit Katrina Bastian

Katrinas Leidenschaft ist es, offene und bejahende Räume der körperlichen Auseinandersetzung zu schaffen und das Bewusstsein für nachhaltige Bewegungsmuster zu vertiefen. Als Ausdauersportlerin liebt Katrina es, optimale Bewegungsmuster, Erholung und Ausdauer zu erforschen! In ihren Kursen geht es um Kraft, Gleichgewicht und Flexibilität, wobei sie Wert auf Zustimmung, Sicherheit und Einbeziehung legt. Im Mittelpunkt von Katrinas Unterricht steht das Konzept der Neugier - die Förderung einer fast kindlichen Neugier auf den inneren und äußeren Dialog, der durch die Bewegungspraxis ausgelöst wird. Sie leitet den Unterricht in einer offenen, bejahenden und sensiblen Weise an. Katrina unterrichtet alles von Vinyasa Flow, Hatha und Pilates bis hin zu erholsamer Yin-Praxis. Jede Yogastunde ist mit einem Element der yogischen Philosophie, einer Intention oder einem Gedicht (meistens von Mary Oliver... ich liebe sie!) durchdrungen. Wir beenden jede Yogastunde mit einer Würdigung des reichen kulturellen Kontextes, der uns hier in Deutschland den Zugang zu Yoga ermöglicht.

Katrina Bastian

Katrina ist eine Bewegungskünstlerin und Lehrerin, die nach 2,5 Jahren in Neuseeland wieder in Berlin lebt. Sie wuchs im Süden Deutschlands und im Nordosten der Vereinigten Staaten auf. Katrina hat einen Bachelor of Arts Dance + Literature vom Reed College / Portland, USA (2011 - 2015) sowie einen MA in Choreographie von der Hochschule für Schauspielkunst Ernst / HZT, Berlin (2017-2019). Außerdem erhielt sie im September 2020 eine Yoga-Zertifizierung vom Contemporary Yoga New Zealand. Zwischen 2020 - 2022 arbeitete Katrina mit der New Zealand Dance Company, Footnote Dance NZ (Choreoco), Black Grace Dance Company, Dance Plant Collective und Mary-Jane O'Reilly. Ihre Arbeit wurde in The Performance Arcade, Tempo Dance Festival, Experimental Dance Week Aotearoa, Auckland Fringe und NZ Fringe präsentiert. Seit sie wieder in Berlin lebt, hat Katrina mit Haptic Hide, Yoriko Maeno und Sergiu Matis zusammengearbeitet. Außerdem erhielt sie ein Stipendium von Neu-Start Kultur und Dis-Tanz-Solo, um für ihr neuestes Werk Heartfeld zu recherchieren, und unterrichtet regelmäßig Yoga.

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