Die von der amerikanischen Tänzerin Joan Skinner (1924-2021) entwickelte Skinner Releasing Technique (SRT) ist eine ganzheitliche Methode, die über das Lösen von Spannung mehr Leichtigkeit und Freiheit im Tanz ermöglicht. Visualisierung und körperliches Erfahren poetischer Bilder, Körperarbeit und Improvisation bilden die Grundelemente dieser Bewegungspraxis, die sowohl Tanztechnik als auch künstlerische Sensibilität fördert und stärkt. Individuell, zu zweit oder in der Gruppe erforschen wir spielerisch verschiedene Releasing-Prinzipien, wie z.B. das Zulassen von Bewegung, eine fließende Aufmerksamkeit, die Autonomie und Bewegungsfreiheit verschiedener Körperteile sowie Geschmeidigkeit und schnelles Reaktionsvermögen. Dies führt zu einer größeren Wachheit und Präsenz und eröffnet neue Möglichkeiten in unserem Tanz, der sich im Zusammenspiel von Vorstellungskraft, Bewegung und Stille entfaltet.