Tanzfabrik
Berlin
Schule
Schule
Mittwoch
09:30 - 11:00
Kreuzberg 3
Möckernstr. 68
10965 Berlin
LEVEL:
offen
Photo: Anke Heidenreich

Feldenkrais

Kurs mit Katja Münker

Bewusstheit durch Bewegung
 Die Feldenkrais Methode ist eine sanfte Bewegungs-Wahrnehmungs-Praxis, die ihren Ursprung u.a. in der kindlichen Bewegungsentwicklung, dem Judo und in Alltagsbewegungen findet. Obwohl die Methode auf Bewegung basiert, und sie erstaunliche Veränderungen in der individuellen Bewegungsorganisation bewirken kann, macht man dabei keine Gymnastik. Vielmehr ist die Feldenkrais Methode ein Weg, um Lernen zu lernen. Es werden Zugänge zu ungenutzten Kapazitäten unseres Gehirns gebahnt und so Lernen und Entwicklung als gesamter Organismus ermöglicht. Die Praxis unterstützt das Verstehen und Variieren von Bewegungsgewohnheiten und weckt Leichtigkeit, Wahlmöglichkeiten, Geschick und Genuss. In unsicheren und herausfordernden Zeiten, wie im Moment, dem Leben mit sozialer Distanz und den Einschränkungen während der Covid-19-Pandemie, kann die Feldenkrais Methode Regeneration, bestmögliche Selbstorganisation, Gelassenheit und Vertrauen stärken und damit Gesundheit im weitesten Sinne unterstützen. Die Stunden werden verbal angeleitet und mit spürender Selbstreferenz praktiziert. Es wird dabei nicht viel Platz benötigt. Daher kann der Unterricht wirksam auch online vermittelt werden und ermöglicht dennoch tiefe Erfahrung. Der Unterricht ist offen für alle Level und findet auf Englisch statt. Katja bietet für alle, die daran interessiert sind, im Anschluss ca 15 Minuten Nachgespräch an.

Katja Münker

Tanz | Choreografie | Performance | Somatik | Künstlerische Forschung | Walking Art | Bergwanderführung

 Ausgebildet als Physiotherapeutin und Feldenkrais-Lehrerin, Studium und Praxis in Zeitgenössischem Tanz, (Kontakt-) Improvisation und Instant Composition. Leitung von somatischen Aus- & Fortbildungen, u.a. Environmental Somatics Training. Künstlerische Forschungs- & Performance-Projekte, performative Spaziergänge, Konferenzbeiträge und Publikationen mit dem Schwerpunkt der Verbindung von choreografischen & somatischen Praktiken, sowie zum Gehen, Wahrnehmung, Umweltbezug & Performativität. Regelmäßige Unterrichtstätigkeit u.a. an Kunst-Hochschulen, und Co-Kuration von Take Us for a Walk-Symposium (2014) und BODY IQ Festival (2015-2017). Kollaborationen u.a. mit AREAL_artistic research lab Berlin und künstlerische Leitung Tanz & Somatische Forschung an der Somatischen Akademie Berlin. www.movement-muenker.de, www.kunst-im-gehen.de