Diese Klasse kombiniert Improvisation, Bewegungsforschung und das Üben von spezifischen Bewegungen am Boden und im Stehen, die in eine Kombination münden. Die Teilnehmer*innen sind eingeladen, sich mit ihren Empfindungen und der Idee der Ehrlichkeit in ihrer Bewegung zu verbinden. Der Verzicht auf Erwartungen wird es jedem Einzelnen ermöglichen, Informationen leichter aufzunehmen und in eine freiere Bewegung zu kommen. Dieser Kurs konzentriert sich auf Musikalität, Koordination, Loslassen und Flüssigkeit und gibt den Teilnehmer*innen Werkzeuge an die Hand, mit denen sie ihre Praxis genießen und bereichern können. Das Aufwärmen basiert auf Improvisation und ist eine Einladung an die Tänzer*innen, ihre Aufmerksamkeit nach innen zu richten, um ihren gegenwärtigen Zustand und ihren Atem wahrzunehmen. Die Improvisationsaufgaben sind offen für verschiedene Interpretationen und erlaubt es jedem, seiner eigenen Intuition und seinen Impulsen zu folgen. Der zweite Teil der Stunde fokussiert sich auf einer Bewegungsphrase und wird durch eine Übung zur Wiederholung bestimmter Bewegungen eingeleitet. Der Schwerpunkt liegt dann darauf, Beweglichkeit zu finden und Mechanismen im Körper zu verstehen. Julie wird diese Erkundung erleichtern, indem sie die Teilnehmer*innen auffordert, Effizienz und Weichheit in dynamischen Bewegungen zu finden.