Dieser Unterricht zielt darauf ab, eine reine Ressource in uns selbst zu finden.  In der Klasse lernen wir, wie unser eigenes Skelett und unsere Gelenke funktionieren – Befreiung des Körpers von Überbeanspruchung, Verkrampfung und Schwere. Es ist ein Appell an unsere natürliche Leichtigkeit, Freiheit und Kreativität im Körper.
Wir werden mit bewusster Atmung arbeiten und sehen, wie sich unser Ressourcenzustand im Körper verändert, wenn verschiedene Teile des Körpers verbunden mit dem Atem mit Bewegung gefüllt werden. Wir werden auch eine Praxis machen, in der wir unseren eigenen Klang und unsere eigene Stimme im Körper suchen und aktivieren. Wir werden herausfinden, wo Freude in unserem Körper gespeichert ist und wie wir sie in unserem Körper durch Bewegung, Atmung und unseren eigenen, einzigartigen Tanz einschalten können.

Wir sehen uns in Bewegung...