Die Skinner Releasing Technique (SRT) ist ein poetischer und erfahrungsorientierter Ansatz für Tanz- und Bewegungstraining, der sowohl tanztechnische Fähigkeiten als auch künstlerische Sensibilität fördert und stärkt. Durch poetische Bilder, Musik, Körperarbeit und spielerische Bewegungserkundung beleuchtet SRT den faszinierenden Dialog zwischen unserer kinästhetischen Vorstellungskraft und unserer Bewegung. Das Lösen von Spannungen im Körper sowie das Zulassen veränderter Wahrnehmung und Bewegung eröffnen neue Bewegungsräume und ungeahnte Möglichkeiten für unseren Tanz. Zugleich lernen wir, zunehmend unserem Körperwissen zu vertrauen und erleben häufig ein Gefühl der Ganzheitlichkeit. SRT fördert eine multidirektionale, dynamische Aufrichtung, eine freie Atmung sowie Geschmeidigkeit, Effizienz und Artikulation in der Bewegung. Diese Qualitäten ermöglichen eine individuell stärkere Präsenz und eine nuancierte Verbindung mit unserem Tanz, der sich im Zusammenspiel von kinästhetischer Vorstellungskraft, Bewegung und Stille entfaltet.