Ein transformativer dreitägiger Workshop, der uns dabei helfen soll, zu Beginn des neuen Jahres durch eine auf die Wirbelsäule fokussierte Reise wieder zu uns selbst zu finden. Wir beginnen mit GYROKINESIS® Essentials und schließen mit einer persönlichen Bewegungserfahrung ab. Jeder Tag ist einem bestimmten Abschnitt der Wirbelsäule gewidmet: Lendenwirbelsäule, Brustwirbelsäule und Halswirbelsäule, was ein progressives und verkörpertes Verständnis ermöglicht. Unsere Praxis betont eine sanfte, aber tiefe Entlastung der Wirbelsäule, die dabei hilft, Verspannungen zu lösen, Raum in der Wirbelsäule und den Gelenken zu schaffen und den Körper für eine verbesserte Haltung auszurichten. Mit dem Atem als unserer lebenswichtigen Quelle werden wir fließende Bewegungsabläufe erkunden, die den natürlichen Rhythmus des Körpers wecken. Im Laufe des Workshops werden wir den Atem, die Empfindungen und die Intuition einladen, sich zu entfalten, was im letzten Teil unserer Reise zu ausdrucksstarken und persönlichen Bewegungen führt.

GYROKINESIS® ist eine eingetragene Marke der GYROTONIC® Sales Corp und wird mit deren Genehmigung verwendet.