Dieser Workshop erforscht Schwerkraft, Rhythmus und Verbindung als Mittel, sich mit Achtsamkeit und Neugier in Bewegung zu begeben. Wir beginnen damit, den Boden zu reinigen, und schärfen dabei unsere Wahrnehmung des Körpers, während uns diese gemeinsame Aufgabe zugleich zusammenführt. Die Hände werden aktiv, die Körpermitte wird aktiviert, die Füße finden den Boden - und der Tanz hat bereits begonnen. Atemübungen aus Kampfkunst- und meditativen Traditionen, somatische Übungen und propriozeptive Arbeit schärfen das körperliche Empfinden für Rhythmus, Gewicht und Halt, die durch Elemente traditioneller brasilianischer und kolumbianischer Tänze ergänzt werden. Im Mittelpunkt steht dabei immer die Frage, was die jeweilige Übung mit der Beziehung unseres Körpers zur Schwerkraft macht. Durch einen anatomischen Ansatz beschäftigen wir uns mit den folgenden Fragen: Wie sinkt der Atem tief in den Körper und organisiert das Gewicht über den Füßen? Wie kann das Becken gleichzeitig schwer und beweglich sein? Und wie verändert eine aktive Körpermitte die Möglichkeiten der Körperteile? Im Verlauf der Workshoptage gehen wir zu Partnerübungen, berührungsbasierten Praktiken und Bewegungsspielen über, die das Zuhören, Vertrauen und Reaktionsfähigkeit entwickeln. Während wir mit Groove und gemeinsamem Timing arbeiten, ist Musik stets präsent. Durch Improvisation bewegen wir uns zwischen Struktur und Spiel und üben miteinander zu existieren und weiterzumachen, und schaffen zugleich Raum für Neugier, Verbindung und Freude. Alle Übungen können an unterschiedliche Körper, Bedürfnisse und Erfahrungsniveaus angepasst werden.